日本代表スコッド強化練習（1/28、29）江戸川

１月２８日（土）、２９日（日）と日本代表スコッドの強化練習を行います。先週は、大阪で第１回目の練習があり、今回は２回目となります。メンズ、ウーメンズ、メンズ３０の各クラスの代表候補の選手が集まり、スキルトレーニング、フィットネストレーニング、ゲーム戦術などの強化練習を行います。２月末にニュージーランド遠征を控えており、あと１ヶ月の追い込み練習になります。
　参加される選手の皆さんは、充分な準備をして参加してください。

　またレフリーや練習サポートなどのボランティアとしてお手伝いしていただける方募集しております。お気軽に会場まで起こし下さい。後援会とての活動も今後活性化していきたいと思いますので、日本代表の応援宜しくお願いいたします。

日本代表候補は、随時募集しております。やる気のある方大歓迎です。
まずは、メール下さい。
登録フォームはこちら→日本代表候補強化選手登録
日本代表の活動についての詳細はコチラから


＜練習場所＞
■1/28（土）
時間：12：00～16：00
場所：江戸川第三グラウンド　（最寄駅　新柴又駅）
http://g.co/maps/j9bft

■1/29（日）
時間：9：00～14：00（昼食各自準備）
場所：東小岩ラグビー場　江戸川河川敷（最寄駅江戸川駅京成線）
http://g.co/maps/hq3rg

会場が、少し分かりにくいと思いますので。当日分からない方はお気軽にご連絡下さい。
事務局　渡部まで
080-6758-7482

また、先週の練習内容の報告です。先週参加できなかった方で分からないところがあれば事前に確認してください。

【1/22（日）練習内容】
アップ
フィットネス（５ｍＵＰ　ＢＡＣＫ　５０ｍラン×４本（メンズ３０秒以内　ウーメンズ４０秒以内）
３・３対面のショートランパス
３・３対面のロングパス
→ボールトゥグラウンドの数分、体幹トレーニング・腕立て伏せ
３人ムーブ（パス・ダウン・ロングパス）（パス・ボウ・パス）（パス・ボウ・ループ）
アンダー確認（４人一組）
ヤーズの練習
バディ・３Ａ×2回・ミドルミドルの間へミドルが引っ張ってダウン・逆ミドル拾ってリンクとボウからのダウンｏｒパスダウン・スクープからのロングパス
ゴール前のＤＦの練習（スクイズＤＦ確認・コーナー、ヒットの確認・ミドルのタッチの仕方・アウトサイドショルダーに立つ確認）
 
＜ポイント＞
※ハンズアップ
※ロングパス届かない場合、上に投げる。
※素早いハーフ（ボールを地面に置く時間短く）
※リンクのカットイン（コールはアングル）
※タッチ4・5でのハーフのスクープは最初はDFを抜くことを考える。ＤＦによってまっすぐまたは斜め、ステップは応用して使う。
※すぐにパス出せるように、スクープした後は早くボールは両手で持つこと。
※ＤＦ、アウトサイドショルダーに立つ。
※ゴール前タッチは外側に背を向ける態勢でタッチバック（右ミドルは右手でタッチ、左ミドルは左手でタッチ）
※DFゴール前　チーム共有ワード「コーナー」「ヒット」「プッシュ」